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Les effets du soleil sur la peau

  • les effets du soleil sur la peau Rose carmin

Les beaux jours arrivent et la réouverture des terrasses ne fait que nous donner envie de faire "bronzette" au soleil.

Alors c'est vrai que le soleil fait du bien au moral après un hiver parfois trop long, c'est vrai qu'il participe également à la synthèse de vitamine D et qu'être bronzé nous permet de nous sentir mieux dans notre corps mais il ne faut pas oublier tous les effets délétères des rayons ultraviolets sur notre organisme.

Regardons de plus près les effets négatifs du soleil sur la peau!

Tout d'abord, si nous ne nous protégeons pas correctement, les UV vont déclencher des coups de soleil sur la peau et cela peut avoir à court terme des effets indésirables: rougeurs, chaleur, brulures, cloques,...
Mais ce n'est pas tout, le soleil, participe activement au vieillissement cutané alors mieux vaut encore se protéger convenablement. Les UV déclenchent également une baisse des défenses immunitaires et sont responsables de cancers cutanés parfois incurables.

N'oublions pas non plus les risques pour nos yeux. Les UV sont responsables de l'apparition de cataractes (opacification du cristallin) ou encore de kératites ( Inflammation de la cornée) qui peuvent mener à la cécité.

Alors pour limiter tous ces risques, mieux vaut se protéger convenablement. Bien sur, plus votre peau est claire et plus vous devez faire attention. Voici quelques conseils simples à appliquer pendant ces mois d'été:

- bannir les graisses à traire et autre Monoï qui vont vous faire littéralement "cuire"

- se protéger le plus souvent possible avec une crème solaire à l'indice de protection adapté à votre couleur de peau et en remettre toutes les 2h et après chaque baignade.

- porter des lunettes de soleil homologuées

- se protéger le plus souvent possible avec des vêtements

- se protéger sous un parasol

- éviter de s'exposer entre 12h et 16h

Bonne bronzette à tous!

Clémence Aubat

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